Έρχεται το Loukini Project Podcast- trailer

Είμαι πολύ ενθουσιασμένη! Αγαπημένοι μου, ξεκινάμε με κάτι καινούριο! Το Loukini Project Podcast! 

Ζούμε σε μια ιδιαίτερα φορτισμένη χρονική περίοδο, βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις που μας έχουν επηρεάσει όλους σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Η αλήθεια είναι πως τώρα περισσότερο από ποτέ, πρέπει να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία, η οποία δοκιμάζεται καθημερινά. Το Loukini Project γεννήθηκε για αυτόν ακριβώς τον λόγο. 

Σε αυτό το podcast θα μιλάμε για θέματα προσωπικής ανάπτυξης. Θα μάθουμε τεχνικές και εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να διαχειριζόμαστε καλύτερα την όποια κατάσταση και με αυτό τον τρόπο θα βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας. Θα μιλάμε, επίσης, και για τις προσωπικές μας σχέσεις, για τη σχέση μας με τον εαυτό μας, για τεχνικές διαχείρισης άγχους, τεχνικές διαχείρισης χρόνου, για το πώς να ανακάμψουμε μετά από μια απώλεια, για το πώς μπορούμε να αλλάξουμε -επιτέλους- τις συνήθειες που θέλουμε να αλλάξουμε και άλλα πολλά. 

Είμαι σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης με σπουδές στο Life Coaching (περισσότερα μπορείτε να διαβάσετε εδώ) και έχω μάθει πολλά πράγματα, πολλές ιδέες, πολλά εργαλεία για την αντιμετώπιση της καθημερινότητας, τα οποία με έχουν βοηθήσει πραγματικά πολύ στο να βιώνω καλύτερα την κατάσταση που ζούμε. Όλα όσα ξέρω θα σας τα λέω μέσα από αυτό το podcast. Έστω και ένας άνθρωπος να βοηθηθεί από αυτά που θα ειπωθούν, θα είναι τεράστιο κέρδος. 

Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε. 

Εδώ μπορείτε να ακούσετε το τρέιλερ του podcast:

Μπορείτε να κάνετε share αυτό το trailer του πόντκαστ στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε, για να ενημερώνεστε κάθε φορά που θα ανεβαίνει ένα καινούριο επεισόδιο Loukini Project.

Το Loukini Project σε Spotify

Το Loukini Project σε Apple Podcasts

Το Loukini Project σε Google Podcasts

Το link για τα επεισόδια στο Anchor:

Τι είναι το πόντκαστ, θα με ρωτήσετε.

Λοιπόν, το podcast είναι κάτι σαν φωνητικό άρθρο ή σαν ένα ηχητικό επεισόδιο. Το podcast το ακούτε μέσα από συγκεκριμένες πλατφόρμες (οι πιο διαδεδομένες είναι το Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts) και είναι φυσικά δωρεάν για όλους τους χρήστες.

Όχι μόνο αυτό. Μπορείτε να κάνετε download το podcast, να το «κατεβάσετε» δηλαδή στον υπολογιστή σας, στο κινητό ή στο tablet και να το ακούσετε εκτός σύνδεσης (χωρίς να καταναλώσετε καθόλου δεδομένα). Αυτό σημαίνει πως ένα podcast το ακούς όταν οδηγείς για να πας στη δουλειά, όταν είσαι έξω για τρέξιμο, όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι, όταν κάνεις γυμναστική, όταν περιμένεις στα ΜΜΜ και καθόλη τη διάρκεια που μετακινείσαι) κτλ.

Δεν χρειάζεται να βλέπεις την οθόνη γιατί είναι ηχητικό αρχείο, άρα δεν αποσπά την προσοχή σου από τίποτα (και μεταξύ μας τώρα, τα μάτια μας χρειάζονται μια ξεκούραση από την επαφή με τις οθόνες των κινητών και των υπολογιστών μέσα στη μέρα. Αν είστε σαν κι εμένα, δηλαδή, μια ξεκούραση την χρειαζόμαστε).  

Τα τελευταία χρόνια, ακούω podcasts μανιωδώς (κυρίως αγγλόφωνα). Στην Ελλάδα αρχίζει σιγά- σιγά να γίνεται γνωστό το podcasting και σίγουρα μέσα στα επόμενα δυο χρόνια θα έχει μεγάλη αύξηση και επιτυχία, όπως συνέβη σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα μέσο που σας το προτείνω ανεπιφύλακτα. Και το δικό μου το podcast, δηλαδή, να μην ακούσετε, σας προτρέπω να αναζητήσετε podcasts με θέματα που σας αφορούν και δεν θα χάσετε!

Το πρώτο επεισόδιο του Loukini Project θα ανέβει την Τρίτη 24/11/2020 το πρωί

Εδώ μπορείτε να ακούσετε ένα μικρό απόσπασμα του πρώτου επεισοδίου με τίτλο: 7 τρόποι διαχείρισης άγχους (εν μέσω πανδημίας και γενικότερα):

Είμαι πολύ ενθουσιασμένη για αυτό το νέο εγχείρημα! Εσείς;

Εύχομαι κάτι από όλα αυτά που θα πούμε να σας βοηθήσει πραγματικά. Θα χαρώ να ακούσω τα σχόλιά σας και τις εντυπώσεις σας, τις εμπειρίες σας πάνω στα θέματα που θα συζητάμε, τις ερωτήσεις σας και προτάσεις για θέματα που σας απασχολούν και θα θέλατε να αναλύσουμε σε αυτό το podcast. 

Σας είπα πόσο ενθουσιασμένη είμαι;

Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη σας και την στήριξη όλα αυτά τα χρόνια. Ελπίζω να αγκαλιάσετε αυτό το νέο project, το Loukini Project. Δεν θα σταματήσω, φυσικά, να γράφω άρθρα εδώ. Είναι, όμως, η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσουμε και κάτι νέο! Θα ανεβάζω ένα νέο επεισόδιο κάθε εβδομάδα και θα δημοσιεύεται σε αυτή τη στήλη. Περιμένω τις προτάσεις σας.

Ανυπομονώ! Σας φιλώ και σας περιμένω.

Λουκία Μητσάκου (ή αλλιώς ”Λουκίνι”)

Καλή μας αρχή!