3 τρόποι για να μιλάς στον εαυτό σου (και για τον εαυτό σου)/ Η δύναμη των λέξεων – Loukini Project

Το ένατο επεισόδιο του podcast Loukini Project είναι εδώ και έχει τίτλο «3 τρόποι για να μιλάς στον εαυτό σου (και για τον εαυτό σου)/ Η δύναμη των λέξεων».

Εσύ πώς μιλάς στον εαυτό σου; Πώς μιλάς για τον εαυτό σου; Τι λέξεις χρησιμοποιείς; Έχεις σκεφτεί ποτέ πόση δύναμη έχουν οι λέξεις που χρησιμοποιούμε; 

Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε. 

Μπορείτε να ακούσετε το ένατο επεισόδιο εδώ:

Το ένατο επεισόδιο Loukini Project σε Spotify

Το ένατο επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts

Το ένατο επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcasts

3 τρόποι για να μιλάς στον εαυτό σου (και για τον εαυτό σου)-
Η δύναμη των λέξεων

Τι συζητήσαμε σε αυτό το podcast;

Εσύ πώς μιλάς στον εαυτό σου; Πώς μιλάς για τον εαυτό σου; Τι λέξεις χρησιμοποιείς;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόση δύναμη έχουν οι λέξεις που χρησιμοποιούμε; Ήξερες ότι οι λέξεις μπορούν να αλλάξουν τον εγκέφαλό μας; 

Υπάρχει κάποια εξήγηση για το ότι εστιάζουμε τόσο πολύ στις αρνητικές σκέψεις; 

Ποιοι είναι οι τρόποι που συζητήσαμε σε αυτό το podcast;

Πόση σημασία έχει η χρήση της λέξης «είμαι» στην καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας και στη ζωή μας γενικότερα; 

Πώς μπορούμε να αλλάξουμε μια αρνητική σκέψη για τον εαυτό μας σε θετική;

Μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό οι θετικές δηλώσεις- affirmations;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να μιλάμε στον εαυτό μας και για τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε τη ζωή μας. 

Ελπίζω να απολαύσετε το ένατο επεισόδιο!

Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε να σας βοηθήσει.

Θα χαρώ πολύ να προτείνετε γενικότερα το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σας ή σε όποιον θεωρείτε ότι μπορεί να επωφεληθεί ή σε όποιον θεωρείτε πως μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.

Μπορείτε, αν θέλετε, να κάνετε share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe (να εγγραφείτε) στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε και να αφήσετε ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts, εάν σας άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσετε να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας.

Πώς θα τα λέμε; Πώς θα επικοινωνούμε;

Σας περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast.

Κάνουμε κάτι πολύ ωραίο στο γκρουπ αυτό. Κάθε Πέμπτη, στις 7μιση το απόγευμα, ποστάρω το πόντκαστ της εβδομάδας, το ακούμε όλοι ταυτόχρονα, γράφουμε σχόλια, μιλάμε μεταξύ μας, μιλάτε μεταξύ σας. Εγώ θέτω ερωτήσεις που μπορείτε να απαντήσετε είτε εκείνη την ώρα είτε όποτε θέλετε είτε και καθόλου. Θεωρώ, όμως, πολύ πολύ σημαντικό να απαντήσετε οι ίδιοι στον εαυτό σας. Μέσα από αυτό το γκρουπ δημιουργούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την αγάπη τους για την προσωπική ανάπτυξη.
Loukini Project Podcast

Μπορείτε να κάνετε like, να πατήσετε «μου αρέσει» στη σελίδα Loukini στο Facebook. 

Μόλις έφτιαξα Instagram Loukini Project! Είναι φρέσκο φρέσκο και είμαι πολύ ενθουσιασμένη! Ελάτε ελάτε!

Εδώ, στο www.loukini.gr , στην κατηγορία Loukini Project Podcast, θα βρίσκετε όλα τα podcasts και αν γραφτείτε στο newsletter, θα λαμβάνετε email κάθε φορά που δημοσιεύεται ένα νέο πόντακστ ή ένα νέο άρθρο. 

Εάν έχετε εγγραφεί στη λίστα αλλά δεν βρίσκετε το email, ελέγξτε τον φάκελο με τα Ανεπιθύμητα/ Spam και επιλέξτε «όχι spam» για να το βρίσκετε κάθε φορά στα Εισερχόμενα. Εάν δεν βρίσκετε το email ούτε στα spam, γραφτείτε και πάλι μήπως έχει γίνει κάποιο τυπογραφικό λάθος στην διεύθυνση email που αφήσατε την πρώτη φορά (μου έρχεται ειδοποίηση από το σύστημα αποστολής ότι εκατοντάδες email κάθε φορά δεν υπάρχουν).

Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη που έχετε δείξει μέχρι σήμερα στο Loukini Project!

Ανυπομονώ να ακούσω τις εντυπώσεις σας, τα σχόλιά σας, τις εμπειρίες σας πάνω στο θέμα και, φυσικά, τις προτάσεις σας για θέματα που θα θέλατε να αναλύσουμε σε αυτό το podcast. 

Σας ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σας, για τα σχόλιά σας και την υποστήριξή σας. Σας ευχαριστώ που αγκαλιάζετε με τέτοιον τρόπο το Loukini Project!
Να προσέχετε τον εαυτό σας. Να σας αγαπάτε πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε. 

Με αγάπη,

Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι

Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.