Η πρακτική της ευγνωμοσύνης και πώς σε κάνει ευτυχισμένο Ήξερες πως το αίσθημα της ευγνωμοσύνης μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένο; Τι σημαίνει να είσαι ευγνώμων; Ποια είναι τα οφέλη της…
Καθημερινές συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή Εσένα ποιες είναι οι συνήθειές σου; Κάνεις κάθε μέρα κάτι που σου κάνει καλό; Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για…
Καθημερινές συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή Πόσο σημαντικές είναι οι καθημερινές μας συνήθειες και πόσο μεγάλο αντίκτυπο μπορούν να έχουν στη ζωή μας; Σε αυτό το επεισόδιο Loukini…
Ασκήσεις mindfulness- Μάθε να ζεις στο παρόν Εσύ ζεις στο παρόν, στο παρελθόν ή στο μέλλον; Ζεις τη στιγμή, ζεις το τώρα; Τι είναι το mindfulness που ακούμε όλα αυτά…
Το έκτο επεισόδιο του podcast Loukini Project είναι εδώ και έχει τίτλο «7 τρόποι ψυχικής προετοιμασίας για τη νέα χρονιά». Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο…
Τι μου έμαθε το 2020: Σε λίγες ώρες τελειώνει ο πιο περίεργος χρόνος της μέχρι τώρα ζωής μας. Όλοι μας γνωρίζουμε τι μας στέρησε η χρονιά αυτή. Τα λέγαμε αναλυτικά…
Άραγε η ευτυχία φέρνει ευγνωμοσύνη ή μήπως η ευγνωμοσύνη φέρνει ευτυχία; Είμαι ευγνώμων δεν σημαίνει πως η ζωή μου είναι τέλεια.Είμαι ευγνώμων δεν σημαίνει πως κάθε ώρα, κάθε μέρα είναι…