7 τρόποι να ξεπεράσεις έναν χωρισμό- Loukini Project

Το δεύτερο επεισόδιο του podcast Loukini Project είναι εδώ και έχει τίτλο «7 τρόποι να ξεπεράσεις έναν χωρισμό». 

Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts(αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε. 

Μπορείτε να ακούσετε το δεύτερο επεισόδιο εδώ

Το δεύτερο επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcasts 

Το δεύτερο επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts 

Το δεύτερο επεισόδιο Loukini Project σε Spotify

Μπορείτε να κατεβάσετε το δεύτερο επεισόδιο του podcast Loukini Project με τίτλο «7 τρόποι να ξεπεράσεις έναν χωρισμό» και να το ακούσετε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε. 

«7 τρόποι να ξεπεράσεις έναν χωρισμό»

Τι συζητήσαμε σε αυτό το podcast;

Συζητήσαμε για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ξεπεράσουμε με υγιή τρόπο τον πόνο που μας προκαλεί ένας χωρισμός, ούτως ώστε να θεραπεύσουμε το τραύμα που προκάλεσε και να μην το αποφύγουμε, να μην το κουκουλώσουμε. 

Μιλήσαμε για βοηθητικές διαδικασίες από τις οποίες μπορούμε να περάσουμε μετά από τον χωρισμό, για να νιώσουμε ότι στεκόμαστε και πάλι στα πόδια μας και είμαστε καλά.  

Μάθαμε πόσο σημαντικό είναι να σκεφτούμε τα μαθήματα που πήραμε από τον χωρισμό και από την σχέση: μαθήματα σχετικά με τη ζωή και με εμένα τον ίδιο ως άνθρωπο. 

Αναφέραμε έρευνες και ευρήματα των Νευροεπιστημών σχετικά με το πώς αντιδράει ο εγκέφαλός μας στον πόνο που προκαλεί ο χωρισμός.

Συζητήσαμε για τη διαφορά ανάμεσα στο «μπαίνω σε μια σχέση όταν νιώθω μόνος» και «μπαίνω σε μια σχέση όταν νιώθω έτοιμος». 

Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό που συζητήσαμε σε αυτό το podcast;

Ελπίζω να απολαύσετε το δεύτερο επεισόδιο!
Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε, να σας βοηθήσει.

Την επόμενη εβδομάδα θα έχουμε το τρίτο επεισόδιο!
Κάθε Τρίτη πρωί θα ανεβαίνει και ένα νέο επεισόδιο.

Θα χαρώ πολύ να προτείνετε το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σας ή σε όποιον θεωρείτε ότι μπορεί να επωφεληθεί ή σε όποιον θεωρείτε πως μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.

Μπορείτε, αν θέλετε, να κάνετε share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε και να αφήσετε ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts, εάν σας άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσετε να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας. 

Σας περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο ολοκαίνουριο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast

Ανυπομονώ να ακούσω τις εντυπώσεις σας, τα σχόλιά σας, τις εμπειρίες σας πάνω στο θέμα και, φυσικά, τις προτάσεις σας για θέματα που θα θέλατε να αναλύσουμε σε αυτό το podcast. 

Σας ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σας.
Να προσέχετε τον εαυτό σας. Να σας αγαπάτε πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε. 

Με αγάπη,

Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι

Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.