Πώς να αναγνωρίσεις μια ψεύτικη συγγνώμη
Σου έχει τύχει ποτέ να σε πληγώσει κάποιος και να σου ζητήσει συγγνώμη και να σε κάνει να νιώσεις ακόμα χειρότερα; Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για το πώς μοιάζει μια ψεύτικη συγγνώμη για να μπορείς να την αναγνωρίζεις (με πολλά παραδείγματα) αλλά και πώς μοιάζει μια ειλικρινής συγγνώμη.
Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείς να ακολουθήσεις το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο Νο 56 εδώ:
To 56 επεισόδιο Loukini Project σε Spotify
To 56 επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts
To 56 επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcasts
Μπορείς να κάνεις subscribe στην εφαρμογή που το ακούς για να μην χάνεις τα νέα επεισόδια!
Μπορείς να κατεβάσεις το επεισόδιο No 56 του podcast Loukini Project με τίτλο «Πώς να αναγνωρίσεις μια ψεύτικη συγγνώμη» (να κάνεις download το επεισόδιο) και να το ακούσεις εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλεις.
Θέλεις να δείξεις την αγάπη σου στο Loukini Project Podcast;
Αν σου αρέσει αυτό που ακούς, αν θέλεις να δείξεις την αγάπη σου, αν νιώθεις πως αυτό που κάνουμε παρέα είναι κάτι σημαντικό, αν έχεις βοηθηθεί έστω και λίγο από αυτά που συζητάμε, αν απλώς με συμπαθείς, μπορείς να βαθμολογήσεις το Loukini Project με 5 αστεράκια! Μπαίνεις απλώς στο app της εφαρμογής Spotify από το κινητό σου, πηγαίνεις στο Loukini Project και το βαθμολογείς με 5 αστεράκια. Το ίδιο μπορείς να κάνεις και από το Apple Podcasts! Είμαι ευγνώμων εκ των προτέρων!
Πώς να αναγνωρίσεις μια ψεύτικη συγγνώμη
Μια συγγνώμη μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη ανάμεσα σε δυο ανθρώπους , να καταπραΰνει τα συναισθήματα κάποιου που πληγώθηκε, να δυναμώσει μία σχέση. Αλλά όταν κάποιος σε πληγώνει και σου λέει μια ψεύτικη συγγνώμη, τότε τα πράγματα γίνονται χειρότερα.
Σου έχει συμβεί ποτέ να σε πληγώσει κάποιος με τη συμπεριφορά του, να σε προσβάλει, να σε θυμώσει, να σε πονέσει και όταν του το λες να σε κάνει να νιώθεις χειρότερα, να σε κάνει να νιώθεις πως φταις εσύ, πως εσύ τα παίρνεις όλα στραβά, πως εσύ είσαι έτοιμος για καβγά και να ρίχνει όλη την ευθύνη πάνω σου;
Μπορεί επίσης να άκουσες μια συγγνώμη αλλά να μην ένιωσες πως ο άλλος το εννοεί πραγματικά ή πως λυπάται πραγματικά για αυτό που έκανε. Νιώθεις κάτι περίεργο που δεν μπορείς να το εξηγήσεις πραγματικά. Και λες αφού μου ζήτησε συγγνώμη, γιατί δεν νιώθω καλύτερα; Γιατί δεν νιώθω ασφαλής πως δεν θα το ξανακάνει; Σου έχει συμβεί ποτέ; Δεν είναι ιδέα σου. Κατά πάσα πιθανότητα, άκουσες μια ψεύτικη συγγνώμη.
Γιατί οι άνθρωποι προσφέρουν μια ψεύτικη συγγνώμη;
Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project σου δίνω πάρα πολλά παραδείγματα για το πώς μοιάζει μια ψεύτικη συγγνώμη για να μπορείς να αναγνωρίζεις τα σημάδια.
Επίσης, μιλάμε για όλα τα χαρακτηριστικά μιας ειλικρινούς συγγνώμης.
Εσύ ποια ψεύτικη συγγνώμη έχεις ακούσει περισσότερες φορές από αυτές που αναλύσαμε;
Είναι δική σου απόφαση αν θα δεχθείς ή όχι μια συγγνώμη και εξαρτάται από πάρα πολλούς παράγοντες. Να ξέρεις με σιγουριά πως είναι δικαίωμά σου, πως είναι αναφαίρετο δικαίωμά σου να μην δεχθείς μια συγγνώμη.
Να θυμάσαι:
Ο μόνος άνθρωπος που έχει το δικαίωμα να αποφασίσει εάν κάτι ήταν τραυματικό ή όχι, είναι εκείνος που το έζησε. Κανείς άλλος δεν μπορεί να αποφασίσει αν κάτι ήταν προσβλητικό, αν ήταν πληγωτικό, αν ήταν τραυματικό. Κανείς άλλος. Μόνο εσύ που το έζησες. Και μην αφήσεις κανέναν να σε πείσει για το αντίθετο.
Ελπίζω να απολαύσεις το 56ο επεισόδιο και το 29ο επεισόδιο για την 2η σεζόν!
Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε να σε βοηθήσει πραγματικά.
Μπορείς, αν θέλεις, να κάνεις share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνεις subscribe (να εγγραφείς δωρεάν ως συνδρομητής) στο podcast στην εφαρμογή που το ακούς για να βρίσκεις πολύ εύκολα κάθε φορά τα νέα επεισόδια. Μπορείς να αφήσεις ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts και στο Spotify , εάν σου άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσεις να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας. Θα χαρώ πολύ να κάνεις download τα επεισόδια, να τα κατεβάζεις στο κινητό ή στο tablet, για να τα ακούς εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλεις, χωρίς να χαλάς ή να πληρώνεις δεδομένα internet.
Θα χαρώ πολύ να προτείνεις το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σου ή σε όποιον θεωρείς ότι μπορεί να επωφεληθεί από αυτό ή ότι μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.
Θα χαρώ να ακούσεις ξανά τα επεισόδια που σε ενδιαφέρουν και να μου στέλνεις μηνύματα με εντυπώσεις, σχόλια και ιδέες για θέματα που σε απασχολούν και που θα ήθελες να συζητήσουμε σε αυτό το podcast.
Σου προτείνω να πάρεις ένα τετράδιο και να κάνεις εκεί όλες τις ασκήσεις που έχουμε σε κάθε επεισόδιο του podcast. Αν κάνεις πράγματι τις ασκήσεις, σου υπόσχομαι πως θα δεις διαφορά προς το καλύτερο!
Πώς θα τα λέμε; Πώς θα επικοινωνούμε;
Σε περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast. Μέσα από αυτό το γκρουπ δημιουργούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την αγάπη τους για την προσωπική ανάπτυξη και συζητάμε πολλά θέματα μέσα στην εβδομάδα.
Μπορείς να κάνεις like και follow, να πατήσεις «μου αρέσει» και «να ακολουθώ» τη σελίδα Loukini στο Facebook.
Τα λέμε και μέσα από το Instagram! To Loukini Project στο Instagram μετονομάστηκε σε Loukia Mitsakou Coaching, γιατί εκτός από τα επεισόδια του podcast κάθε εβδομάδα θα μιλάμε και για πολλά ακόμα θέματα. Τα λέμε και μέσα από το προσωπικό μου προφίλ στο Instagram loukiamitsakou!
Τα λέμε και μέσα από το Tik Tok, όπου μοιράζομαι καθημερινά μαζί σου βίντεο με σκοπό να προσφέρουν έμπνευση και ψυχική ενδυνάμωση.
Εδώ, στο www.loukini.gr , στην κατηγορία Loukini Project Podcast, θα βρίσκεις όλα τα podcasts και θα χαρώ να διαβάσεις όλα τα άρθρα που σε ενδιαφέρουν και να αφήσεις σχόλιο!
Σε ευχαριστώ πολύ για την αγάπη που έχεις δείξει μέχρι σήμερα στο Loukini Project! Είμαι πραγματικά ευγνώμων!
Κάνε subscribe για να μαθαίνεις πάντα για τα νέα επεισόδια!
Μπορείς να δεις τα θέματα των άλλων επεισοδίων του podcast Loukini Project εδώ.
Σε ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σου, για τα σχόλιά σου και την υποστήριξή σου.
Σε ευχαριστώ που αγκαλιάζεις με τέτοιον τρόπο το Loukini Project!
Να προσέχεις τον εαυτό σου. Να σε αγαπάς πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Με αγάπη,
Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι
Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης – Life Coach και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Μπορείς να επικοινωνείς μαζί μου για ατομικές συνεδρίες coaching.
