Τι να ρωτήσεις τον εαυτό σου πριν τον νέο χρόνο
Το 2021 τελειώνει και είμαστε έτοιμοι να θέσουμε τους στόχους μας για τη νέα χρονιά. Πριν το κάνουμε, όμως, αυτό είναι πολύ χρήσιμο και αποτελεσματικό να κάνουμε μια ανασκόπηση της χρονιάς που φεύγει και να κάνουμε στον εαυτό μας κάποιες ερωτήσεις. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για 14 ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου πριν έρθει το 2022. Βοηθάει πολύ να καταγράψεις τις απαντήσεις σου.
Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο Νο 37 εδώ:
Το 37ο επεισόδιο Loukini Project σε Spotify
Το 37ο επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts
Το 37ο επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcast
Μπορείτε να κάνετε subscribe στην εφαρμογή που το ακούτε για να μην χάνετε τα νέα επεισόδια!
Μπορείτε να κατεβάσετε το επεισόδιο No 37 του podcast Loukini Project με τίτλο «Τι να ρωτήσεις τον εαυτό σου πριν έρθει ο νέος χρόνος» (να κάνετε download το επεισόδιο) και να το ακούσετε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
Τι να ρωτήσεις τον εαυτό σου πριν τον νέο χρόνο
Τι συζητήσαμε σε αυτό το podcast;
Βρισκόμαστε στα μέσα Δεκεμβρίου και ο καινούριος χρόνος πλησιάζει. Έχουμε πάντα πολλά συναισθήματα για αυτό το γεγονός. Μετά από δύο χρόνια ψυχικής κούρασης λόγω της κατάστασης, μπορεί να έχουμε και αντικρουόμενα συναισθήματα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Πριν, όμως, θέσουμε τους στόχους μας για τη νέα χρονιά, θα ήθελα να κάνουμε μια πιο βαθιά δουλειά, μια πιο αποτελεσματική δουλειά.
Μερικές φορές χρειάζεται να κοιτάξουμε πίσω, για να δούμε πιο καθαρά όσα βρίσκονται μπροστά. Μερικές φορές, χρειάζεται να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να πάρουμε μια απόσταση για να δούμε τα πράγματα πιο καθαρά, όπως ακριβώς θα έκανες για να θαυμάσεις έναν όμορφο πίνακα.
Σήμερα, λοιπόν, θα ήθελα να κάνεις μια ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε απαντώντας σε κάποιες ερωτήσεις. Είναι πολύ χρήσιμο να ρωτήσεις τον εαυτό σου και να σκεφτείς τις απαντήσεις. Είναι ακόμα πιο χρήσιμο να γράψεις τις απαντήσεις είτε σε τετράδιο είτε στον υπολογιστή είτε στο κινητό. Και αν δεν σου αρέσει καθόλου το γράψιμο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το κινητό για να ηχογραφήσεις τον εαυτό σου. Και γιατί όχι; Ακόμα και για να τραβήξεις βίντεο με τον εαυτό σάουνα απαντάει. Δεν θα ήταν υπέροχο να έβλεπες αυτό το βίντεο σε έναν χρόνο από τώρα; Διάλεξε όποιον τρόπο ταιριάζει σε εσένα προσωπικά.
Τι να ρωτήσεις τον εαυτό σου;
Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μοιράζομαι μαζί σου 14 ερωτήσεις που μπορείς να θέσεις τον εαυτό σου πριν τη νέα χρονιά. Ελπίζω να σε βοηθήσουν!
Έχω ένα δώρο για εσένα!
Έφτιαξα ένα Ebook ειδικά για εσένα με τις ερωτήσεις που αναλύουμε στο επεισόδιο του podcast Loukini Project, ώστε να τις έχεις μπροστά σου ή ακόμα και να τις εκτυπώσεις, για να σου είναι πιο εύκολη η διαδικασία. Ελπίζω να το απολαύσεις! Θα αναρτήσω το Ebook σε pdf στο FB Group Loukini Project Podcast, ώστε να το κατεβάσεις εντελώς δωρεάν, χωρίς να δώσεις κανένα στοιχείο σου. Καλή μας ανασκόπηση της χρονιάς!
Ελπίζω να απολαύσετε το 37ο επεισόδιο και το δέκατο επεισόδιο για την 2η σεζόν!
Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε να σας βοηθήσει πραγματικά.
Μπορείτε, αν θέλετε, να κάνετε share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe (να εγγραφείτε) στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε για να βρίσκετε πολύ εύκολα κάθε φορά τα νέα επεισόδια. Μπορείτε να αφήσετε ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts, εάν σας άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσετε να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας. Θα χαρώ πολύ να κάνετε download τα επεισόδια, να τα κατεβάζετε στο κινητό ή στο tablet, για να τα ακούτε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
Θα χαρώ πολύ να προτείνετε το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σας ή σε όποιον θεωρείτε ότι μπορεί να επωφεληθεί ή σε όποιον θεωρείτε πως μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.
Θα χαρώ να ακούσετε ξανά τα επεισόδια που σας ενδιαφέρουν και να μου στέλνετε μηνύματα με εντυπώσεις, σχόλια και ιδέες για θέματα που σας απασχολούν και που θα θέλατε να συζητήσουμε σε αυτό το podcast.
Πώς θα τα λέμε; Πώς θα επικοινωνούμε;
Σας περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast. Μέσα από αυτό το γκρουπ δημιουργούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την αγάπη τους για την προσωπική ανάπτυξη και συζητάμε πολλά θέματα μέσα στην εβδομάδα.
Μπορείτε να κάνετε like και follow, να πατήσετε «μου αρέσει» και «να ακολουθώ» τη σελίδα Loukini στο Facebook.
Τα λέμε και μέσα από το Instagram! To Loukini Project στο Instagram μετονομάστηκε σε Loukia Mitsakou Coaching, γιατί εκτός από τα επεισόδια του podcast κάθε εβδομάδα θα μιλάμε και για πολλά ακόμα θέματα. Τα λέμε και μέσα από το προσωπικό μου προφίλ στο Instagram loukiamitsakou!
Τα λέμε και μέσα από το Tik Tok, όπου μοιράζομαι καθημερινά μαζί σας βίντεο με σκοπό να προσφέρουν έμπνευση και ψυχική ενδυνάμωση.
Εδώ, στο www.loukini.gr , στην κατηγορία Loukini Project Podcast, θα βρίσκετε όλα τα podcasts και θα χαρώ να διαβάσετε όλα τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν και να αφήνετε σχόλιο!
Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη που έχετε δείξει μέχρι σήμερα στο Loukini Project! Είμαι πραγματικά ευγνώμων!
Κάνε subscribe για να μαθαίνεις πάντα για τα νέα επεισόδια!
Μπορείτε να δείτε τα θέματα των άλλων επεισοδίων του podcast Loukini Project εδώ.
Σας ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σας, για τα σχόλιά σας και την υποστήριξή σας.
Σας ευχαριστώ που αγκαλιάζετε με τέτοιον τρόπο το Loukini Project!
Να προσέχετε τον εαυτό σας. Να σας αγαπάτε πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Με αγάπη,
Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι
Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης – Life Coach και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου για ατομικές συνεδρίες coaching.
