Πώς να βρεις τον εαυτό σου αν έχεις χαθεί είναι το θέμα που συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο.
Έχεις νιώσει ποτέ πως έχεις χαθεί, πως έχεις χάσει τον εαυτό σου, πως δεν ξέρεις πια ποιος είσαι και τι θέλεις;
Μπορείς να ταυτιστείς με αυτό το συναίσθημα; Να μην ξέρεις πια τι θέλεις πραγματικά να κάνεις στη ζωή σου, τι είναι αυτό που χρειάζεσαι; Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την κατάσταση κάποιες φορές στη ζωή τους. Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, να ξέρεις πως δεν είσαι μόνος.
Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο Νο 26 εδώ:
Το εικοστό έκτο επεισόδιο Loukini Project σε Spotify
Το εικοστό έκτο επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts
Το εικοστό έκτο επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcasts
Μπορείτε να κατεβάσετε το επεισόδιο No 26 του podcast Loukini Project με τίτλο «Πώς να βρεις τον εαυτό σου αν έχεις χαθεί » (να κάνετε download το επεισόδιο) και να το ακούσετε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
Πώς να βρεις τον εαυτό σου αν έχεις χαθεί
Τι συζητήσαμε σε αυτό το podcast;
Πολλές φορές νιώθουμε πως έχουμε χαθεί, πως έχουμε χάσει τον δρόμο μας και δεν είμαστε καν σίγουροι για το τι θέλουμε.
Πώς μπορεί να συνέβη αυτό το χάσιμο;
Μπορεί να έχασες τον εαυτό σου στη δουλειά σου, σε μια δουλειά που σε δυσαρεστεί ή να έχασες τον εαυτό σου σε μία σχέση ή σε έναν από τους ρόλους που έχεις (στον ρόλο του πατέρα, στον ρόλο της μητέρας, σε οποιονδήποτε από τους ρόλους που έχουμε στη ζωή μας). Επίσης, ζούμε σε μια κοινωνία που σου λέει κάθε λεπτό ποιος είσαι, ποιος νομίζει πως είσαι και ποιος πρέπει να είσαι. Επομένως, το να νιώθει κανείς αποπροσανατολισμένος καμία φορά, είναι απολύτως λογικό.
Κάθε φορά που νιώθουμε πως έχουμε χαθεί είναι επειδή βιώνουμε μια μεταμορφωτική περίοδο, επειδή είμαστε έτοιμοι για να κάνουμε μεγάλες αλλαγές. Κι λίγο πριν αλλάξουμε πολλά πράγματα (που αυτά τα πράγματα δεν χρειάζεται να είναι εξωτερικά, δηλαδή δεν σημαίνει πως θα αλλάξουμε σπίτι, δουλειά, ή θα φύγουμε από μία σχέση, μπορεί τα πράγματα που θα αλλάξουμε να είναι κάποιες πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας και για τη ζωή) λίγο πριν αλλάξουμε λοιπόν πολλά πράγματα και πριν αναθεωρήσουμε, συχνά νιώθουμε πως έχουμε χαθεί.
Πώς να βρεις τον εαυτό σου αν έχεις χαθεί;
Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για 8 πρακτικούς τρόπους που μπορούν να σε βοηθήσουν να βρεις και πάλι τον εαυτό σου.
Ελπίζω να απολαύσετε το εικοστό έκτο επεισόδιο!
Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε να σας βοηθήσει πραγματικά.
Θα χαρώ πολύ να προτείνετε το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σας ή σε όποιον θεωρείτε ότι μπορεί να επωφεληθεί ή σε όποιον θεωρείτε πως μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.
Μπορείτε, αν θέλετε, να κάνετε share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe (να εγγραφείτε) στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε για να βρίσκετε πολύ εύκολα κάθε φορά τα νέα επεισόδια. Μπορείτε να αφήσετε ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts, εάν σας άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσετε να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας. Θα χαρώ πολύ να κάνετε download τα επεισόδια, να τα κατεβάζετε στο κινητό ή στο tablet, για να τα ακούτε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
Πώς θα τα λέμε; Πώς θα επικοινωνούμε;
Σας περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast.
Κάνουμε κάτι πολύ ωραίο στο γκρουπ αυτό. Κάθε Πέμπτη, στις 7μιση το απόγευμα, ποστάρω το πόντκαστ της εβδομάδας, το ακούμε όλοι ταυτόχρονα, γράφουμε σχόλια, μιλάμε μεταξύ μας, μιλάτε μεταξύ σας. Εγώ θέτω ερωτήσεις που μπορείτε να απαντήσετε είτε εκείνη την ώρα είτε όποτε θέλετε είτε και καθόλου. Θεωρώ, όμως, πολύ σημαντικό να απαντήσετε οι ίδιοι στον εαυτό σας. Μέσα από αυτό το γκρουπ δημιουργούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την αγάπη τους για την προσωπική ανάπτυξη.
Loukini Project Podcast.
Μπορείτε να κάνετε like και follow, να πατήσετε «μου αρέσει» και «να ακολουθώ» τη σελίδα Loukini στο Facebook.
Τα λέμε και μέσα από το Instagram Loukini Project! Ελάτε ελάτε! Τα λέμε και μέσα από το Instagram loukiamitsakou!
Εδώ, στο www.loukini.gr , στην κατηγορία Loukini Project Podcast, θα βρίσκετε όλα τα podcasts και θα χαρώ να διαβάσετε όλα τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν και να αφήνετε σχόλιο!
Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη που έχετε δείξει μέχρι σήμερα στο Loukini Project!
Μπορείτε να δείτε τα θέματα των άλλων επεισοδίων του podcast Loukini Project εδώ.
Ανυπομονώ να ακούσω τις εντυπώσεις σας, τα σχόλιά σας, τις εμπειρίες σας πάνω στο θέμα και, φυσικά, τις προτάσεις σας για θέματα που θα θέλατε να αναλύσουμε σε αυτό το podcast.
Σας ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σας, για τα σχόλιά σας και την υποστήριξή σας. Σας ευχαριστώ που αγκαλιάζετε με τέτοιον τρόπο το Loukini Project!
Να προσέχετε τον εαυτό σας. Να σας αγαπάτε πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Με αγάπη,
Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι
Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
