Μήπως ο φόβος της αποτυχίας σε εμποδίζει από το να ρισκάρεις και σε κρατάει πίσω στη ζωή;
Σε τι οφείλεται ο φόβος της αποτυχίας και με ποιους τρόπους μπορεί να εκφράζεται;
Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για πρακτικούς τρόπους που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τον φόβο της αποτυχίας αλλά και για διάσημες ιστορίες αποτυχιών διάσημων ανθρώπων.
Το Loukini Project έχει ως σκοπό να κάνει τον κόσμο καλύτερο με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Loukini Project σε Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (αλλά και σε άλλες πλατφόρμες όπως Breaker, Pocket Casts, RadioPublic). Ας κάνουμε τον κόσμο καλύτερο και ας μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Μπορείτε να ακούσετε το επεισόδιο Νο 21 εδώ:
Το εικοστό πρώτο επεισόδιο Loukini Project σε Spotify
Το εικοστό πρώτο επεισόδιο Loukini Project σε Apple Podcasts
Το εικοστό πρώτο επεισόδιο Loukini Project σε Google Podcast
Μπορείτε να κατεβάσετε το επεισόδιο No 21 του podcast Loukini Project με τίτλο «O φόβος της αποτυχίας και πώς μπορείς να τον ξεπεράσεις» (να κάνετε download το επεισόδιο) και να το ακούσετε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
O φόβος της αποτυχίας και πώς μπορείς να τον ξεπεράσεις
Τι συζητήσαμε σε αυτό το podcast;
Ένα από τα πράγματα που μας κρατάει πιο συχνά πίσω στη ζωή είναι ο φόβος της αποτυχίας.
Οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε την αποτυχία. Αυτό που δημιουργεί, όμως, πρόβλημα είναι όταν αφήνουμε τον φόβο αυτό να μας μπλοκάρει, να μας σταματήσει από το να προσπαθήσουμε να φτάσουμε εκεί που θέλουμε να φτάσουμε.
Πώς μπορεί να εκδηλώνεται αυτός ο φόβος;
Μπορεί να εκδηλώνεται με αναβλητικότητα, όπου συνεχώς αναβάλλεις να κάνεις κάτι από το φόβο μην αποτύχεις, οπότε αναβάλλεις να το κάνεις εξαρχής για να αποφύγεις αυτή την κατάληξη.
Μπορεί να εκδηλώνεται και ως τελειομανία, όπου προσπαθείς να είσαι 100% προετοιμασμένος για οτιδήποτε πριν το δείξεις κάπου και θέλεις να νιώθεις πως έχεις πετύχει το τέλειο αποτέλεσμα και είσαι απολύτως έτοιμος, ουσιαστικά με σκοπό να μειώσεις τις πιθανότητες για αποτυχία.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για πρακτικές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε ώστε να αφήσουμε τον φόβο της αποτυχίας πίσω μας και να μην επεμβαίνει πλέον στη ζωή μας.
Μιλάμε, επίσης, για ιστορίες διάσημων αποτυχιών επιτυχημένων ανθρώπων , που έχουν ως σκοπό να μας προσφέρουν έμπνευση και να μας δείξουν πως με κάθε αποτυχία, βρισκόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία.
Για επίλογο, έχουμε μια αληθινή ιστορία με τον Πάμπλο Πικάσο, που μπορεί να μας διδάξει πολλά.
Ο φόβος της αποτυχίας είναι από τα πράγματα που μας κρατούν πίσω στη ζωή μας και δεν μας αφήνουμε να εξερευνήσουμε και ζήσουμε όλες αυτές τις δυνατότητες που έχουμε. Εάν νιώθεις πως συνεχίζεις να φοβάσαι, επειδή αυτός ο φόβος είναι βαθιά ριζωμένος μέσα σου, ξέρεις τι θα σου έλεγα: Κάντο ούτως ή άλλως. Φοβάσαι; Δεν πειράζει. Όλοι φοβόμαστε. Κάντο ούτως ή άλλως. Κάντο με φόβο. Τόλμησε το ακόμα και αν φοβάσαι ή μάλλον τόλμησε το ακριβώς επειδή το φοβάσαι. Και με την πολλή πρακτική, θα δεις τεράστια διαφορά. Φοβάσαι; Τόλμησε το ούτως ή άλλως.
Εσύ είσαι διατεθειμένος/η να αποτύχεις πολύ για να φτάσεις εκεί που ονειρεύεσαι;
Ελπίζω να απολαύσετε το εικοστό πρώτο επεισόδιο!
Ελπίζω μέσα από την καρδιά μου κάτι από όλα όσα ακούσετε να σας βοηθήσει πραγματικά.
Θα χαρώ πολύ να προτείνετε γενικότερα το podcast Loukini Project σε κάποιον φίλο σας ή σε όποιον θεωρείτε ότι μπορεί να επωφεληθεί ή σε όποιον θεωρείτε πως μπορεί να το βρει ενδιαφέρον.
Μπορείτε, αν θέλετε, να κάνετε share αυτό το podcast στα social media και φυσικά θα χαρώ πολύ να κάνετε subscribe (να εγγραφείτε) στο podcast στην εφαρμογή που το ακούτε και να αφήσετε ένα review με πέντε αστεράκια στο Apple Podcasts, εάν σας άρεσε γιατί έτσι θα βοηθήσετε να διαδοθεί το Loukini Project και να μεγαλώσει η παρέα μας. Θα χαρώ πολύ να κάνετε download τα επεισόδια, να τα καταβάζετε στο κινητό ή στο tablet, για να τα ακούτε εκτός σύνδεσης όποια στιγμή θέλετε.
Πώς θα τα λέμε; Πώς θα επικοινωνούμε;
Σας περιμένω με μεγάλη μου χαρά στο γκρουπ στο FB: Loukini Project Podcast.
Κάνουμε κάτι πολύ ωραίο στο γκρουπ αυτό. Κάθε Πέμπτη, στις 7μιση το απόγευμα, ποστάρω το πόντκαστ της εβδομάδας, το ακούμε όλοι ταυτόχρονα, γράφουμε σχόλια, μιλάμε μεταξύ μας, μιλάτε μεταξύ σας. Εγώ θέτω ερωτήσεις που μπορείτε να απαντήσετε είτε εκείνη την ώρα είτε όποτε θέλετε είτε και καθόλου. Θεωρώ, όμως, πολύ σημαντικό να απαντήσετε οι ίδιοι στον εαυτό σας. Μέσα από αυτό το γκρουπ δημιουργούμε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την αγάπη τους για την προσωπική ανάπτυξη.
Loukini Project Podcast.
Μπορείτε να κάνετε like και follow, να πατήσετε «μου αρέσει» και «να ακολουθώ» τη σελίδα Loukini στο Facebook.
Τα λέμε και μέσα από το Instagram Loukini Project! Ελάτε ελάτε! Τα λέμε και μέσα από το Instagram loukiamitsakou!
Εδώ, στο www.loukini.gr , στην κατηγορία Loukini Project Podcast, θα βρίσκετε όλα τα podcasts και αν γραφτείτε στο newsletter, θα λαμβάνετε email κάθε φορά που δημοσιεύεται ένα νέο πόντακστ ή ένα νέο άρθρο.
Εάν έχετε εγγραφεί στη λίστα αλλά δεν βρίσκετε το email, ελέγξτε τον φάκελο με τα Ανεπιθύμητα/ Spam και επιλέξτε «όχι spam» για να το βρίσκετε κάθε φορά στα Εισερχόμενα. Εάν δεν βρίσκετε το email ούτε στα spam, γραφτείτε και πάλι μήπως έχει γίνει κάποιο τυπογραφικό λάθος στην διεύθυνση email που αφήσατε την πρώτη φορά (μου έρχεται ειδοποίηση από το σύστημα αποστολής ότι εκατοντάδες email κάθε φορά δεν υπάρχουν).
Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη που έχετε δείξει μέχρι σήμερα στο Loukini Project!
Μπορείτε να δείτε τα θέματα των άλλων επεισοδίων του podcast Loukini Project εδώ.
Ανυπομονώ να ακούσω τις εντυπώσεις σας, τα σχόλιά σας, τις εμπειρίες σας πάνω στο θέμα και, φυσικά, τις προτάσεις σας για θέματα που θα θέλατε να αναλύσουμε σε αυτό το podcast.
Σας ευχαριστώ για όλα.
Είμαι ευγνώμων για την παρέα σας, για τα σχόλιά σας και την υποστήριξή σας. Σας ευχαριστώ που αγκαλιάζετε με τέτοιον τρόπο το Loukini Project!
Να προσέχετε τον εαυτό σας. Να σας αγαπάτε πολύ. Και να μην ξεχνάμε πως πάντα υπάρχει λόγος για να χαμογελάμε.
Με αγάπη,
Λουκία Μητσάκου
Λουκίνι
Η Λουκία Μητσάκου είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και απόφοιτος του τμήματος Life Coaching του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
